汗脚的人都有这样的感受：脚时常觉得黏糊糊，有异味，到朋友家做客特别不愿意换鞋；另外，还易诱发脚癣。北京中医药大学东方医院皮肤性病科主任李元文说，平时，我们应该注意一些生活细节，应对汗脚：

1.在家尽量不穿袜子，光脚穿拖鞋；

2.穿通风透气的鞋和吸湿排汗的袜子，尽量不长时间穿纯棉袜；

3.剧烈运动之后，及时用温水洗脚。

4.每天用温热水或淡盐水泡脚10~15分钟；

5.尽量少吃辛辣食品。

对于脚汗特别严重的，还可以用一些抑制汗腺分泌的药水，每天浸泡1次，每次15~20分钟：如0.5%的醋酸铝溶液、5%的鞣酸溶液、明矾溶液，或外擦25%的三氯化铝液或5%福尔马林液等。